salut a tous,

pour certain, je vous en ai déjà parlé,
j'ai un ami qui organise la course "les 4000 marches - la 21 eme monte de l'aigoual" le 07 juin 2009
elle est très courte 10.8 kms environ 1 kms de plat dans le village, et 9.8kms de montée ( 1222 m exactement)
c'est loin d'etre facile mais depuis que je suis au caval je trouve que courir est beaucoup plus facile vous avez en pj la fiche de la course, et le lien.
les4000marches.chez-alice.fr/
je viens de m'y inscrire pour la 3eme année de suite, c'est a 200 kms de pertuis mais vous pouvez en profiter pour passer un week end dans les cévennes, je connais pas mal d'adresse pour les hébergements à des tarifs raisonnable.

je vous dis a vendredi car pour ce soir c'est pas possible

Johan Bonjour,
Léger changement, en effet le départ du Marathon de Mareille est à 8h15. Donc RDV au stade Verdun et départ à 6h30. La voiture sera OK, soit un total de 4 personnes.
Sporivement ALAIN

Salut à tous les fondeurs marseilliers,

merci Alain pour les infos. Je fini de bosser à 20h et je suis pas sur Pertuis avant 20h45. Alors merci les forums internet.
C'est donc ok pour 6h30 à Verdun - gonflés à bloc. Pour le levé de soleil sur le Vieux j'ai cru comprendre que c'était un peu compromis. Mais comme on a tous un gros moral ça va passer.
Bonne récup' à tous - A dimanche.
Johan