Voici les différentes infos pour ce we en rappelant que la piste ne sera pas disponible le vendredi (retour mercredi prochain) :
Vendredi :
- rdv 19h pour entrainement PPG avec Boubou sur la pelouse
- pour les marathoniens : rdv 18h30 pour la séance allure à l'extérieur 13 km dont 4 km seuil et 4 km allure objectif. Hub et Patou seront là.
- pour le semi des 10vins : 19h devant le stade (si possible échauffé) et séance à l'extérieur 2000 3000 2000 allure objectif. Vincent et Sophie seront là.

Dimanche :
- pour les marathoniens (et pour tout le monde car possibilité de couper) : 8h30 au parking des pompiers. 25 km endurance et allure marathon
- pour prépa semi : 9h sur le même parking. 1h30 endurance avec 2X10' allure objectif semi (ouvert à tous aussi, possibilité de couper).

Pour les traileurs, il y aura un post différent.
Bonne fin de semaine.